Terapia pary
-
Kryzys w związku. Czy jedna osoba jest w stanie naprawić relację? Czy i kiedy udać się na wspólną terapię?
Jeśli właśnie doświadczasz kryzysu w związku i zastanawiasz się, czy jesteś w stanie coś z tym zrobić, nawet jeśli duga strona nie widzi problemu lub zastanawiasz się, czy to pora aby porozmawiać o wspólnej terapii, jest to artykuł dla Ciebie! Problemy w związku to norma. Ale bez pracy źle może się to źle skończyć. Większość… Continue reading
-
Dobra mina do złej gry i kiedy dłużej już tak nie umiem. Jak rozmawiać o problemie?
Jak porozmawiać z otoczeniem o zmianach, kiedy już nie umiemy dłużej tolerować danej sytuacji? Co zrobić, gdy wszyscy przyzwyczaili się do naszej „dobrej miny”? Dzisiejszy wpis dotyczy rozmowy o zmianie trudnej dla nas sytuacji, która od dłuższego czasu nam ciąży, zanim dojdzie do „erupcji wulkanu” 🙂 Znasz to z własnego życia: Czasem lepiej coś przełknąć… Continue reading
-
Jak pracować nad poprawą w związku? Pierwszy mały krok.
Wiadomo, nie zawsze jest łatwo dogadać się z drugim człowiekiem. Zwłaszcza jeśli jesteśmy z nim w związku/małżeństwie. Życie dostarcza przeróżnych wyzwań, obciążeń, doświadczeń i pokus oraz norm, co można, a czego już nie. I to wszystko mniej lub bardziej zmienia się w czasie. Lepsze i gorsze okresy w związku partnerskim/małżeństwie to naturalny cykl. „Żyli długo… Continue reading
-
Kryzys w związku. Jak do tego doszło?
Bywają związki z miłości oraz takie „bardziej racjonalne”. Jedne i drugie potrafią się popsuć. Tym razem chciałabym się skupić na tych relacjach, które wychodziły od miłości i bliskości, a dotarły…. tam. Kiedyś… Kiedyś było między Wami super. Byliście sobą bardzo zainteresowani, lubiliście spędzać wspólnie czas, rozmawiać, śmiać się i wygłupiać. Podobaliście się sobie i czuliście… Continue reading
-
Kryzys w związku. Jak ostudzić własne emocje i przemyśleć sprawę?
Kryzys w związku? A może przejściowe problemy? Skąd mam to wiedzieć? Czy da się coś z tym zrobić? Jak zabrać się do podejmowania decyzji, skoro w głowie mam straszny chaos? Tym razem chciałabym skupić się na przydatnych technikach, jak „ostudzić głowę” i uporządkować myśli, aby sensownie zastanowić się, co zrobić z relacją, w której coś… Continue reading
-
Po zdradzie. Czy kontrola partnera jest dobrym rozwiązaniem?
Kiedy w związku jeden z partnerów miał relacje seksualne z kimś trzecim, dochodzi do zdrady. Wśród chaosu emocji i myśli zdradzona osoba zmaga się z poczuciem utraty zaufania do partnera. Ma tendencje, aby odbudowywać zaufanie poprzez wzmożoną kontrolę tego, który zdradził. Co zrobić z utratą zaufania po zdradzie? O tym, czy kontrola partnera jest dobrym… Continue reading
-
Kryzys w związku. Jak podjąć decyzję o dalszej przyszłości?
Stało się. Między Wami nie jest najlepiej i coś się nie poprawia. Być może jest to dla Ciebie świeża sprawa lub zmagasz się z tym od dawna. Może Wasz kryzys związany jest z jakimś dużym wydarzeniem lub rozwijał się powoli, w codzienności. Jeśli zmagasz się z kryzysem w relacji z partnerem/ką i zastanawiasz się, jakie… Continue reading
-
Jak obłaskawić niedźwiedzia, czyli rozmawiamy z partnerem na drażliwe tematy.
Potrzebujesz podjąć ze swoją drugą połówką pewien drażliwy temat. Być może zabierasz się do tego jak sójka za morze lub działasz nagle, w przypływie emocji. Liczysz na sukces. Tym razem efekt jest następujący: Twoje wzburzenie to nic w porównaniu z tym, co się dzieje z drugą stroną. Obserwujesz jak powietrze nagle gęstnieje, oczy zasnuwają się… Continue reading
-
Czym jest zdrada?
Zdrada. Co za okropne słowo, którego w stosunku do własnych relacji z innymi raczej nie chcielibyśmy używać. A jednak jakoś się tak dzieje, że używamy. Być może nie wprost, być może powołujemy się na lojalność, zaufanie, umowę, obietnice i zobowiązania… Jednak w tle czai się to słowo, które jak nic potrafi w różnych sytuacjach doprowadzić… Continue reading
-
Kiedy hobby partnera to źródło awantur. Jak się dogadać?
Jesteście razem. Lecz masz poczucie, że już nie we dwójkę. Z Twojej perspektywy, między Was wepchnęło się pochłaniające czas hobby partnera. Z jego/jej perspektywy, między Wami mieszka Twoja nieuzasadniona zazdrość i czepianie się. Lub z powodu pracy, dzieci itp. oczekujesz, że partner ograniczy swoje zainteresowania na rzecz Was i Waszej rodziny. On to widzi inaczej.… Continue reading